Sucos para Secar a Barriga Rápido

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Uma boa forma de perder aqueles quilinhos extras e entrar em forma para aproveitar ao máximo o versão é apostar nas bebidas termogênicas. Hoje vamos mostrar como preparar alguns sucos para secar a barriga, queimar gordura e diminuir suas medidas rapidamente.

Convenhamos que 10 a cada 10 mulheres quer secar a barrigudinha, ainda mais no verão. E o grande segredo para isso acontecer está na alimentação aliado a exercícios físicos. Alguns alimentos auxiliam na redução da gordura abdominal, por exemplo os termogênicos aceleram o metabolismo, com isso há a queima de gordura e perda de peso. Os alimentos anti-inflamatórios previnem o estoque de gordura abdominal. Por fim os ricos em fibras auxiliam o bom funcionamento do intestino.

Os sucos para secar a barriga se beneficiam desses alimentos para ajudar você a emagrecer de forma mais rápida e saudável.

Sucos para Secar a Barriga Rápido

Receitas de Sucos para Secar a Barriga

Suco de Morango com água de coco

Ingredientes

  • 7 morangos
  • 250 ml de água de coco
  • 1 colher de sopa de linhaça dourada
  • 1 colher de sobremesa de gengibre ralado

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva.

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Suco de berinjela e limão

Ingredientes

  • 1 berinjela em fatias
  • Suco de 3 limões
  • 2 litros de água

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Suco de limão e hortelã

Ingredientes

  • 1 limão espremido
  • 3 folhas de hortelã
  • 2 colheres de açúcar
  • 3 folhas de manjericão
  • 5 pedras de gelo

Modo de Preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador, complete com o tanto necessário de água (até 500 ml). Bata e sirva.

Suco de melancia, limão e canela

Ingredientes

  • 1 fatia de melancia
  • 250 ml de água de coco
  • Suco de 1/2 limão
  • 1 colher de café de canela
  • 1 castanha

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador, sirva em seguida.

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Mais alimentos termogênicos

  • canela
  • gengibre
  • açafrão
  • chá verde
  • chá mate
  • pimenta vermelha
  • mostarda
  • café
  • vinagre de maçã

Mais alimentos anti-inflamatórios

  • alho
  • farinha de banana verde
  • gengibre
  • gergelim
  • sementes de girassol
  • abacate
  • cranberries
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