Suco de Cenoura para Bronzear a Pele

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O verão está chegando e todo mundo quer pegar aquele bronzeado bonito e uniforme. E o suco de cenoura é um excelente método caseiro para preparar a pele para bronzear mais rapidamente, além de manter a cor por mais tempo.

Os alimentos ricos em betacaroteno (como a cenoura) auxiliam na produção de melanina, que é o pigmento responsável pela cor da pele. Além disso o licopeno, também presente em alimentos avermelhados, auxilia na proteção da pele devido suas propriedades antioxidante.

Além da cenoura também são recomendados as frutas, verduras e legumes alaranjadas e avermelhadas como abóbora, manga, mamão, tomate, entre outros. Vegetais verdes escuros também ajudam a melhorar o aspecto de sua pele, portanto inclua em seu cardápio couve, espinafre, brócolis, etc.

Suco de cenoura para bronzear a pele e manter a cor por mais tempo

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Receita de suco de cenoura que ajuda a bronzear a pele mais rapidamente e a manter o bronzeado por mais tempo.

Para potencializar o efeito, beba o suco sempre antes da exposição ao sol.

Ingredientes

  • 3 cenouras
  • 1 copo de suco de laranja
  • Açúcar ou adoçante à gosto

Modo de Preparo

Descasque as cenouras, lave bem e corte em rodelas. Bata no liquidificador com o suco de laranja. Depois basta adoçar e beber antes da exposição ao sol.

Além de ajudar a bronzear a pele, a cenoura também possui outras vantagens para seu corpo como hidratar a pele, melhorar o funcionamento do fígado, combater doenças do pulmão e dos brônquios.

Além do suco, a cenoura também pode ser incluída em seu cardápio como salada, aperitivo, etc. De preferência ela deve ser consumida crua para não perder nenhum nutriente. Veja uma sugestão de receita de salada de cenoura para bronzear a pele:

Ingredientes

  • 2 tomates picados
  • 1/2 cenoura ralada em tiras
  • 4 folhas de alface crespa picadas
  • 1/2 xícara de crôutons
  • Sal, azeite e vinagre branco a gosto ou limão à gosto

Modo de Preparo

Em um recipiente misture os tomates, as folhas de alface com o azeite e o vinagre (ou limão) e um pouco de sal.

Espalhe por cima a cenoura ralada e os crôutons e sirva.

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