Sucos Desintoxicantes Pós Ceia de Natal e Ano Novo

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Nas festas de Natal e Ano Novo geralmente abusamos da comida e acabamos ganhando alguns quilinhos e intoxicando nosso organismo. Com isso podem acontecer alguns problemas como reter mais líquidos, dores de cabeça, insônia, mau funcionamento do intestino, etc. E os Sucos Desintoxicantes são excelentes para ajudar nosso organismo a eliminar essas toxinas e de quebra ainda perder alguns quilos extras que ganhamos com a comilança.

Os sucos desintoxicantes, também conhecidos como sucos detox, são feitos apenas de alimentos naturais como verduras, frutas, legumes, hortaliças, grãos e sementes. Eles fazem uma verdadeira faxina em nosso organismo eliminando as toxinas acumuladas, oriundas da ingestão de comidas industrializadas, alimentos gordurosos, cigarro, bebidas alcóolicas, etc.

Sucos Desintoxicantes para eliminar as toxinas pós ceia de Natal e Ano Novo

Sucos Desintoxicantes para eliminar as toxinas pós ceia de Natal e Ano Novo

Os sucos detox podem ser feitos com diversos ingredientes diferentes e ajudam a aliviar quando você está se sentido pesada, inchada e indisposta. Além disso eles possuem uma série de vitaminas e minerais essenciais para seu corpo.

O mais indicado é beber o suco pela manhã, em jejum, pelo menos 3 vezes por semana.

Confira 5 receitas de Sucos Desintoxicantes Pós Ceia de Natal

Suco Desintoxicante de Abacaxi, Gengibre, Hortelã e Linhaça

Ingredientes

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  • 1 copo (200 ml) de suco de abacaxi (3 fatias)
  • 1 pitada de gengibre em pó
  • 2 folhas de hortelã
  • 1 colher de sobremesa de semente de linhaça.

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva bem gelado. O ideal é beber sem coar.

Suco Desintoxicante de Cenoura e Maçã

Ingredientes

  • 1 maçã
  • 1/2 cenoura
  • 1/2 pepino
  • 1 colher de sopa de Chia
  • 1 folha de couve
  • Hortelã a gosto
  • 200 ml de água de coco

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Beba gelado.

Suco Desintoxicante de Morango e Laranja

Ingredientes

  • 250 g de morango
  • 1 litro de suco de laranja
  • 50 g de nozes
  • 3 folhas de couve manteiga
  • 2 pedras de gelo

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva.

Suco Desintoxicante de Melancia e Gengibre

Ingredientes

  • 3 fatias de melancia sem caroço
  • 1 colher de chá de gengibre ralado
  • 1 colher de chá de linhaça triturada

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba bem gelado.

Suco Desintoxicante de Laranja, Cenoura, Couve, Maçã e Mamão

Ingredientes

  • 1 copo (200 ml) de suco de laranja
  • 1/2 cenoura média crua
  • 4 folhas de couve-manteiga
  • 1/2 maçã
  • 1/4 de mamão papaia

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e sirva em seguida.

Mais receitas de sucos desintoxicantes podem ser vistas no site: Receita Dieta Detox.

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