Published On: sáb, fev 18th, 2017

Receitas de Sucos Detox de Melancia: Dieta Detox

Receitas passo a passo de Sucos Detox de Melancia. Emagrece com saúde com as melhores receitas de sucos detox com melancia. Saiba também os benefícios da melancia para sua dieta e saúde.

Receitas de Sucos Detox de Melancia

Os sucos detox possuem funções desintoxicantes, ajudando a limpar seu organismo e melhorarando sua saúde em geral.

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Ao longo dos dias nosso organismo fica exposto a diversos tipos de toxinas que acabam se acumulando. Essas toxinas são provenientes de bebidas alcoólicas, poluição do ar, cigarro, comidas industrializadas, etc. Grande parte dessas toxinas são eliminadas naturalmente pelo nosso organismo, porém quando há um acúmulo grande é necessário uma ajuda para eliminar completamente essas toxinas. E é aí que entra os sucos detox, pois devido sua função desintoxicantes, eles auxiliam da eliminação dessas toxinas de seu organismo.

Benefícios da melancia para a saúde e para sua dieta

A melancia é muito utilizada em dietas, isso porque ela possui funções diuréticas, ajudando a diminuir o inchaço corporal. Além disso ela possui apenas cerca de 24 calorias em uma fatia (100g).

A melancia também é rica em potássio, ferro, magnésio, zinco, cálcio e vitamina C. E também ajuda a controlar os níveis de ácido úrico e os níveis de açúcar no sangue.

Receitas de Sucos Detox de Melancia

Veja s seguir as melhores e mais deliciosas receitas de sucos detox feitos com melancia.

O preparo de todos os sucos é super simples, basta bater todos os ingredientes no liquidificador, adicionar pedras e gelo se preferir e beber em seguida. Não utilize açúcar ou adoçantes. Você pode coar se preferir, mas o ideal é beber sem coar.

Suco Detox de melancia e gengibre

Ingredientes

  • 3 fatias de melancia sem caroço
  • 1 colher de chá de linhaça triturada
  • 1 colher de chá de gengibre ralado

Suco Detox de melancia, gengibre e maçã

Ingredientes

  • 2 xícaras de melancia cortadas, sem sementes
  • 1/2 maçã pequena
  • 1 colher de sopa de gengibre picado
  • 50 ml água
  • suco de 1/2 limão

Suco Detox de melancia, maçã e pepino

Ingredientes

  • 1 suco de melancia sem caroço (800 g)
  • 3 maçãs
  • 1 pepino sem sementes (pode ser com casca)

Suco Detox de melancia, limão e canela

Ingredientes

  • 1 fatia de melancia
  • 250 ml de água de coco
  • Suco de 1/2 limão
  • 1 castanha
  • 1 colher de café de canela

Suco Detox de melancia e açaí

Ingredientes

  • 2 fatias de melancia, cortadas em cubos e sem sementes
  • 1 colher sopa açaí
  • 1 colher de chá de linhaça  triturada
  • 1 colher de chá de gengibre
  • Suco coado de um limão

Suco detox de melancia e água de coco

Ingredientes

  • 1/4 de melancia
  • 200ml de água de coco
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