Published On: sáb, jul 4th, 2015
Pele | By Adm

Suco bronzeador – As melhores receitas

As melhores recitas de sucos bronzeadores para deixar sua pele com a cor do verão. Sol, piscina e praia ajuda a te deixar com a pela dourada, porém existem alguns meios de aumentar a velocidade e manter por mais tempo o bronzeado. Uma dica é investir em um bom suco bronzeador.

Suco bronzeador

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Para evitar as descamações e prolongar o bronzeada, a dica é utilizar um suco rico em vitaminas e betacaroteno (precursor da vitamina A). O betacaroteno é um pigmento presente em alimentos de cor laranja e amarela como a cenoura, abóbora e mamão. Ele auxilia a produção de melanina, um pigmento responsável pela cor da pele, que ajuda a manter o bronzeado por mais tempo.

O licopeno também auxilia na proteção da pele, pois é um antioxidante que protege os danos celulares que a radiação solar provoca, assim prevenindo o envelhecimento precoce da pele.

Além dos sucos que iremos ensinar a seguir, é recomendado incluir em sua alimentação vegetais verde escuros e frutas, legumes e verduras alaranjadas e avermelhadas.

Receita de Suco Bronzeador

Receita 1

Ingredientes

  • 1 copo pequeno de suco de laranja
  • Meia beterraba crua
  • 1 cenoura média

Modo de Preparo

Bata no liquidificador todos os ingredientes e sirva.

Receita 2

Ingredientes

  • 200 g de morango
  • 3 folhas de hortelã
  • 20 g de cenoura ralada
  • 1 fatia de gengibre
  • 2 colheres de açúcar

Modo de Preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e complete com água até a marcação de 500 ml. Bata e sirva.

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